Cyfres Gweminar Thematig Hawliau Plant: Sesiwn 4
Ymwybyddiaeth ofalgar a llesiant ymarferol ar gyfer iechyd meddwl cadarnhaol
Arlein trwy Teams
Mae ein cyfres gweminar thematig Hawliau Plant yn tynnu ar linynnau allweddol Cynllun a Rhaglen Plant Llywodraeth Cymru. Bydd pob sesiwn yn canolbwyntio ar bwnc gwahanol sy'n effeithio ar blant a phobl ifanc, a'r nod yw rhoi gwell dealltwriaeth o'r cyfleoedd a'r rhwystrau sy'n bodoli wrth wireddu hawliau plant yng Nghymru. Mae'r gweminar hwn yn canolbwyntio ar iechyd meddwl cadarnhaol.
Mae nifer yr achosion o iechyd meddwl ymhlith pobl ifanc ar gynnydd, ynghyd â hunan-niweidio ac anhwylderau bwyta. Bydd y gweminar hwn yn rhoi trosolwg o'r anawsterau amrywiol y mae pobl ifanc yn eu profi gydag iechyd meddwl ac yn edrych ar sut i feithrin gwydnwch, cynnal a gwella lles.
Bydd y gweminar yn archwilio gwahanol fathau o iechyd meddwl, yr ymddygiadau sy'n gallu cyd-fynd â nhw a sut i gefnogi pobl ifanc.
Bydd y gweminar yn:
* Codi ymwybyddiaeth o broblemau iechyd meddwl
* Rhoi gwell dealltwriaeth i chi o iechyd meddwl fel iselder, gorbryder
* Edrych ar yr hyn sy'n gweithio o ran meithrin gwydnwch, cynyddu lles a chynnig cymorth i bobl ifanc
Children's Rights Thematic Webinar Series - Session 4
Practical Mindfulness and Wellbeing for Positive Mental Health -
The incidents of mental health amongst young people is on the increase, along with self-harm and eating disorders. This webinar will give an overview of the various difficulties young people experience with mental health and look at how to build resilience, maintain and improve wellbeing.
The webinar will examine different types of mental health, the behaviours that can accompany them and how to support young people.
The webinar will:
* Raise awareness of mental health issues
* Give you a better understanding of mental health such as depression, anxiety
* Look at what works in building resilience, increasing wellbeing and offering support to young people
