Mae'r gwirfoddolwyr hyn wedi rhoi o'u hamser mewn sawl ffordd wahanol a byddant wedi cael gwahanol cymhellion a heriau wrth helpu eraill.
I ddysgu mwy am brofiadau personol pobl, mae Iechyd Cyhoeddus Cymru a phartneriaid wedi cynllunio arolwg 15 munud anhysbys i gasglu gwybodaeth a fydd yn helpu i adeiladu cymunedau cryfach a mwy gwydn yn y dyfodol.
Rydym yn gwybod bod eich amser yn werthfawr, ond byddem yn gwerthfawrogi'n fawr os y gallwch rannu'r ddolen ganlynol â'r gwirfoddolwyr ffurfiol ac anffurfiol yn eich rhwydweithiau.
