Mae’r cyfarfod grŵp nesaf ar ddydd Gwener 15 Rhagfyr, 11am-12.30pm, a bydd yn Sesiwn Gerddoriaeth Dymhorol, gan ddefnyddio cerddoriaeth fyw i reoli poen. Nod y sesiwn yw dangos bod cerddoriaeth yn dda i’r meddwl, y corff a’r enaid.