Ynghlwm mae gwybodaeth a phosteri pe gallech eu dosbarthu i ofalwyr ymhlith eich rhwydweithiau. Maent y posteri i gyd yn ddwyieithog.

Allwch hefyd darganfod y wybodaeth ar ein wefan yma –

Awst: https://www.carersuk.org/wales/help-and-advice/your-health-and-wellbeing/me-time-sessions/august-sessions/

Medi: https://www.carersuk.org/wales/help-and-advice/your-health-and-wellbeing/me-time-sessions/september-sessions/