Arthritis UK Sesiwn Wybodaeth Ar-lein: Atal Cwympo

Dydd Mercher – 10 Rhagfyr 2025 Ar-lein drwy Teams 12pm – 1pm

Croeso i chi ymuno â ni am sgwrs ar Atal Cwympo. Bydd cyfle i ofyn cwestiynau. Mae croeso i bawb!

Cofrestrwch ar Eventbrite: https://www.eventbrite.co.uk/e/1968020590564?aff=oddtdtcreator

Mae’r ystafell yn agor am 11.55, cyflwyniad yn dechrau am 12pm. Byddwch ar amser, os gwelwch yn dda.

Cyflwynir y sesiwn gan Alexandra Saunders (Arweinydd Ffisiotherapi) a Claire Kathryn Jones (Ffisiotherapydd) o fewn Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro.

Yn y sesiwn, byddwn yn trafod strategaethau hunanreoli i helpu lleihau’r risg o gwympo ac yn trafod pwysigrwydd rhaglenni cryfder a chydbwysedd gydag opsiynau cyfeirio.

Bydd cyfle i ofyn cwestiynau ac mae croeso i bawb!